ソープカービング華麗なる世界へようこそ。

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今日のヘルシーメニューはコ、チ、ラ

小松菜、ニンジン、バナナ、ネーブル、セロリ、リンゴ、
その上にグリーンブドウ、ナツメ

味は？　ん～、、美味しいです、、。


  

干しぶどう、カボチャの種、クコの実をトッピングしました。

材料はリンゴ、小松菜、ニンジン、ブルーベリー、バナナをブレンド。

味はブルーベリーの香りがしてとてもイケル味でした。


  

一番外側はリンゴの色、次はメロン、濃いいろは小松菜、その中の薄い色はホウレン草、こんなデザインになりました。
味ですか？

ん～、、、。美味しい



  

バナナスムージ　フラックシーズの粘りが旨みを引き上げます。

  

ぜんざいではありませんよ

よく見ると外側に紫色のものが、、、、？さて、何でしょう～

目を良くする果物、そう、ブルーベリージュースです。
もちろんそればかりではないですよ。

中心をみると何だかまずそうなグリーンの塊、、。
青梗菜、ほうれん草、パセリ、ブロッコリーをブレンドしてます。

抗酸化作用のトップクラスの青物を混ぜてのジュースです。

飲めると思う人は飲んでね味の保障は
ありません。ちなみにアクセサリーに乗せているのはレモンの皮です



  

イチゴのオリジナルパフェです。

さて、どんな材料で作ったのでしょ～

アレルギーをお持ちの方にも安心していただけますよ、、、、それはすべてのパフェ等に入っている乳製品が入っていないんですよ、、、。

え～！と思われましたか　ホントなんです、すべてフルーツとお野菜で作りました。

材料ですが
一応一人分を書いておきますので試して下さい。
イチゴ200g

アボガド１個

干しイチジクor干しぶどう「ドライフルーツ類」

イチゴこれは飾りの為用ですので1or２個でいいです。

キウイ「これも飾り用ですので４スライス」約2/1

1.　イチゴをミキサーにかけてドロドロにする。

2.　どろどろにしたイチゴのなかにアボガドをいれ更にどろどろに　

見た目は　わ～！これ食べれる～、、、

と思うはずです。

3.グラスに入れて、イチゴとキウイを美味しそうに飾ると出来上がり。

後は美味しそうに食べれば？出来上がり。


緑のジュースはｵﾚﾝｼﾞ＋ほうれん草＋パセリ＋ブロッコリー＋セロリ

以上をジューサーでギュッと搾れば出来上がり。

美味しいか美味しくないかはご自分でお確かめ下さい。




パフェをスプーンに取っ手半分にジュースを乗せると２トーンの美味しいパフェになるんです。