2010年01月13日
とっても美味しいパフェ??
イチゴのオリジナルパフェです。
さて、どんな材料で作ったのでしょ~
アレルギーをお持ちの方にも安心していただけますよ、、、、それはすべてのパフェ等に入っている乳製品が入っていないんですよ、、、。
え~!と思われましたか ホントなんです、すべてフルーツとお野菜で作りました。
材料ですが
一応一人分を書いておきますので試して下さい。
イチゴ200g
アボガド1個
干しイチジクor干しぶどう「ドライフルーツ類」
イチゴこれは飾りの為用ですので1or2個でいいです。
キウイ「これも飾り用ですので4スライス」約2/1
1. イチゴをミキサーにかけてドロドロにする。
2. どろどろにしたイチゴのなかにアボガドをいれ更にどろどろに
見た目は わ~!これ食べれる~、、、
と思うはずです。
3.グラスに入れて、イチゴとキウイを美味しそうに飾ると出来上がり。
後は美味しそうに食べれば?出来上がり。
緑のジュースはオレンジ+ほうれん草+パセリ+ブロッコリー+セロリ
以上をジューサーでギュッと搾れば出来上がり。
美味しいか美味しくないかはご自分でお確かめ下さい。
パフェをスプーンに取っ手半分にジュースを乗せると2トーンの美味しいパフェになるんです。
さて、どんな材料で作ったのでしょ~
アレルギーをお持ちの方にも安心していただけますよ、、、、それはすべてのパフェ等に入っている乳製品が入っていないんですよ、、、。
え~!と思われましたか ホントなんです、すべてフルーツとお野菜で作りました。
材料ですが
一応一人分を書いておきますので試して下さい。
イチゴ200g
アボガド1個
干しイチジクor干しぶどう「ドライフルーツ類」
イチゴこれは飾りの為用ですので1or2個でいいです。
キウイ「これも飾り用ですので4スライス」約2/1
1. イチゴをミキサーにかけてドロドロにする。
2. どろどろにしたイチゴのなかにアボガドをいれ更にどろどろに
見た目は わ~!これ食べれる~、、、
と思うはずです。
3.グラスに入れて、イチゴとキウイを美味しそうに飾ると出来上がり。
後は美味しそうに食べれば?出来上がり。
緑のジュースはオレンジ+ほうれん草+パセリ+ブロッコリー+セロリ
以上をジューサーでギュッと搾れば出来上がり。
美味しいか美味しくないかはご自分でお確かめ下さい。
パフェをスプーンに取っ手半分にジュースを乗せると2トーンの美味しいパフェになるんです。
Posted by マミー at 17:30│Comments(1)
│ヘルシーダイエット&おもしろメニュー
この記事へのコメント
色も鮮やか~♪
ほんとおいしそうですね~( ̄¬ ̄*)じゅるぅうううう
ほんとおいしそうですね~( ̄¬ ̄*)じゅるぅうううう
Posted by 自動リンク集グッズサーチネット at 2010年01月13日 18:57